看到色彩繽紛滿滿一桌菜
不吃對不起自己，吃了罪惡感又揮之不去
吃飽飯後無力癱椅上的心情寫照呀!
(((生活不就是為吃飽喝足而打拼嗎？
材料：
木耳
杏鮑菇
玉米粒
蕃茄
調味料：
蒜頭
鰹魚露
木耳、杏鮑菇入滾水燙熟
如果要更快熟就杏鮑菇先撕條狀，但我不愛生撕的手感
(((大怪咖……每人習慣不同嘛!
利用燙木耳、杏鮑菇的時間
蕃茄切丁、蒜頭切末連同玉米一起加入
鰹魚露倒入準備好的蕃茄、玉米、蒜頭裡
記得適量增添，讓材料味道完全融合成一體而巳
杏鮑菇起鍋可先泡冷開水中，降溫好操作撕成條狀
再將準備好的番茄、玉米倒上面就完成
杏鮑菇像不像雞肉，清爽高纖無負擔
一個人光吃這一盤也飽XD
比生菜沙拉更方便
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